换个做法吃土豆,比薯条更营养更受欢迎,一滴

摘 要

  最近虽说还不到特别热的时候,但是气温的一路飙升,也让天气进入了初夏的温度,空调风扇也都用起来了。 天气炎热不适合吃油炸或者油腻的食物,要多吃素食。我不用一滴油,10分

最近虽说还不到特别热的时候,但是气温的一路飙升,也让天气进入了初夏的温度,空调风扇也都用起来了。


天气炎热不适合吃油炸或者油腻的食物,要多吃素食。我不用一滴油,10分钟就出炉,外酥里嫩还拉丝,比薯条更营养更好吃,特别的受孩子们欢迎。


所用材料:土豆1个,马里苏拉奶酪少许,火腿肠1根,香葱1棵,盐少许,黑胡椒少许,鸡蛋1个,面包糠少许。

做法步骤:


第一步:把土豆去皮切成厚片,放入蒸锅或者微波炉蒸熟。


第二步:拿出土豆片用勺子压碎,把火腿肠和小香葱切碎一起放入大碗里。


第三步:加入少许盐,黑胡椒粉充分的搅拌均匀。


第四步:准备马里苏拉奶酪和面包糠备用,鸡蛋打入到碗里,用筷子搅散。


第五步:拿一块土豆泥压扁,放上马里苏拉奶酪。


第六步:收紧口,团成圆球,土豆圆子就做好了。


第七步:全部做好以后放到盘子里备用。


第八步:把做好的土豆球滚上蛋液。


第九步:再放入面包糠中,均匀的裹上面包糠。


第十步:把所有处理好的土豆球均匀的放到烤网上。制作美味不用放一滴油就可以轻松搞定。


第十一步:把烤箱180度预热5分钟后,放入烤网。


第十二步:上下火炸烤10分钟就可以出炉了。


第十三步:外酥里嫩超好吃,一咬还拉丝。天热了,换个做法吃土豆,比薯条更营养更受欢迎,一滴油不放,好吃不上火


峰儿话语:

1,土豆只要蒸熟即可,土豆买的时候要买品质好一些的,绵绵的那种,做出的土豆球会特别好吃。

2,中间夹了马里苏拉奶酪,不需要烤制很长时间,如果时间长了,奶酪会流出来。

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qyangluo
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